Durée des séances
- 1h séance massage sensoriel, expression sensorielle
- 1h30 séance communication miroir
- 1h séance mind mapping sensoriel
Séances en présentiel
- Espace bien-être des EDENS (la grange)
Séances en distanciel
- de chez vous dans vos repères, votre cocon
- en déplacement pour vous ressourcer à tout moment et trouver du soutien
EXEMPLES de PROGRAMME PERSONNALISE
J’ai besoin d’ANCRAGE et d’EQUILIBRE dans ma vie
Approche corporelle
- développer sa proprioception (perception sensorielle interne)
- accueillir le mouvement de ses émotions en tant qu’observateur
- découvrir les potentialités du mouvement spontané des émotions
- rester acteur de son expression dans la relation à l’autre
Approche corportementale
- exprimer ce qui fait barrage à la gestion de ses émotions
- dialoguer avec les motivations
Approche collaborative
- garder un équilibre corporel sous l’influence des émotions, des réactions impulsives ou destructrices
- prendre soin de ses réactions somatiques et comportementales (ex: stress, prise de poids, réaction épidermique, auto-mutilation, agressivité)
Approche conceptuelle
- prendre conscience des différents espaces relationnels, de leurs dynamiques, de leurs limites, de leurs inter-dépendances
- poser des stratégies dans la globalité de ses relations
J’ai besoin de changer ma façon de VIVRE LES EMOTIONS
Cheminement
Approche comportementale
- exprimer spontanément ce qui fait « conflit »
- faire évoluer ses habitudes comportementales face aux schémas intégrés
- transformer le blocage ou la relation toxique en relation créative
Approche collaborative
- accepter les émotions sous toutes leurs formes, dans tous les contextes
- faire face aux tensions relationnelles sans refoulement, ni débordement émotionnel
- transformer les blocages relationnels en élans créateurs
- acquérir les mécanismes réflexes de bienveillance relationnelle et savoir les maintenir sous l’influence de mécanismes relationnels limitants, bloquants, toxiques
Approche corporelle
- ressentir « les tensions relationnels » sans se laisser envahir
- avoir la juste posture avec les états émotionnels
- développer « son observateur »
- reconnaître les états émotionnels et détecter les besoins
Approche conceptuelle
- prendre conscience des différents espaces relationnels et de leurs inter-réactions
J’ai besoin de mettre de la CREATIVITE dans ma vie
Approche collaborative
- oser saisir les opportunités relationnelles et créer des contextes co-créatifs
- savoir quitter son rôle, son point de vue, ses responsabilités pour adopter d’autres façons de faire, se mettre à la place des autres
- mettre à profit les différentes sensibilités, intelligences et compétences dans leurs complémentarités, les différents savoirs-être et savoirs-faire
- prendre en considération les besoins et devenir un tuteur de développement global
- initier des comportements collaboratifs qui s’appuient sur l’intelligence émotionnelle
Approche conceptuelle
- percevoir le processus relationnel créatif dans sa globalité, distinguer chaque élément de la relation dans sa fonction dynamique
- pouvoir traduire et communiquer la complexité et la richesse de ses perceptions et ses pensées
- pouvoir s’exprimer sur la relation en tant que système global, complexe, sensoriel
Approche comportementale
- aborder la complexité des épreuves relationnelles comme terreau de la dynamique créative
- garder son ancrage tout en prenant en considération le point de vue des autres face aux tensions, non-dits, conflits, dénis, abus
- dépasser les schémas établis, prendre conscience des réflexes de jugement, rejet ou stigmatisation, rétablir les limites et donner un cadre relationnel créatif
Approche corporelle
- éprouver avec conscience les informations sensorielles et émotionnelles pour pouvoir les vivre dans son quotidien comme « matière première » de créativité dans la relation de groupe
- s’ancrer dans ses appuis identitaires corporels pour pouvoir accueillir la nouveauté, la créativité avec un sentiment de sécurité
