Nous tous, êtres humains, naissons hypersensibles. Et au cours de notre vie, nous sommes tous potentiellement éligibles à vivre des états d’hypersensibilité, dûs à un deuil, un accident, un nouveau travail ou une perturbation hormonale, une maladie ou encore une rencontre, qui nous demandent de faire face à de nouveaux contextes relationnels et de nous adapter.

Pourquoi certains de nous seraient-ils (hyper)sensibles ou auraient plus souvent des phases d’hypersensibilité ?

La réponse est évidemment à la hauteur de la complexité du vivant en fonction de l’environnement, du terrain biologique de la personne et bien sûr de son entourage avec qui elle est en interaction directe et indirecte, consciente et inconsciente.

(Hyper)sensible écrit dans ce site avec « (hyper) » entre parenthèses signifie que ce superlatif évoquant soit un manque ou un atout, peut avoir une valeur totalement différente selon le contexte relationnel dans lequel il est utilisé. Dans tous les cas, ce mot définit une personne à la sensorialité élevée qui est en relation avec un « cloud de dynamiques relationnelles », externes et internes, qui attire son attention tout azimut et qui la met en difficulté.

Que proposons-nous aux (hyper)sensibles ?

Les (hyper)sensibles sont en souffrance quand ils se sentent débordés par ce qu’ils vivent: sentiment d’impuissance, honte, culpabilité, anxiété, stress. Pour les aider à sélectionner leurs informations (et donc en inhiber d’autres), nous leur proposons méthodiquement de différencier leurs sources d’hypersensibilité et de débordement:

Pourquoi l’hypersensibilité et les (hyper)sensibles dérangent leur entourage ?

Selon les contextes, les personnes en état d’hypersensibilité ont des difficultés à prendre leur place dans leur relation, on leur fera d’autant plus savoir si elles sont nées « garçons », et deviennent soit agressives, fuyantes ou passives.

Pourtant, l’hypersensibilité est une disposition de la personne à ressentir, à percevoir et à appréhender ce qu’elle vit avec une ouverture supérieure à la moyenne.

Chez le jeune enfant, l’hypersensibilité est assimilée à une curiosité insatiable à tout phénomène, un besoin de découverte et d’exploration. Chez l’adolescent, elle est plus ou moins tolérée et associée aux états d’âme liés aux changements hormonaux, « ça lui passera ». Chez l’adulte, elle est considérée comme un handicap sauf si la personne s’en sert dans sa vie professionnelle « ah, c’est un artiste!! ».

A tout âge, l’hypersensibilité a une fonction capitale dans notre évolution personnelle et sociale puisque cet état nous donne accès à ce que nous percevons au-delà de nos habitudes et de nos normes comportementales.

Les (hyper)sensibles nous obligent donc à dépasser ce que nous connaissons, à aller à la rencontre de l’inconnu, à nous ouvrir à la nouveauté et être créatifs!

L’état d’hypersensibilité favorise les relations créatives et les (hyper)sensibles en sont les acteurs principaux.

Que proposons-nous à l’entourage des (hyper)sensibles?

Nous souhaitons changer le rapport que nous avons avec l’hypersensibilité afin d’appréhender cet état – permanent, cyclique ou passager – comme une opportunité pour la qualité, la richesse et la créativité relationnelle de la personne pour elle-même, son entourage et son environnement. 

Nous souhaitons faire reconnaître les compétences relationnelles (soft skills) liées à l’hypersensibilité – l’empathie, l’intelligence émotionnelle, l’engagement pour la justice, la créativité… – dont nous avons besoin pour nos projets de vie personnelle, professionnelle et sociale.

Nous proposons l’approche de la Relation Créative des 4 Sphères relationnelles qui regroupe des pratiques et des outils qui valorisent l’hypersensibilité et déprogramment les réflexes collectifs stigmatisants et violents (infantilisation/soumission, humiliation/domination, harcèlement…).

Les pratiques thérapeutiques et pédagogiques de la Relation Créative des 4S renforcent les fondements relationnels – CORPORELS, COMPORTEMENTAUX, COLLABORATIFS, CONCEPTUELS – sur lesquels les (hyper)sensibles et leur entourage ont besoin de s’appuyer pour être dans une relation créative et constructive.