l’auto-empathie
l’introspection
la stabilité face au changement
Objectifs face à l’hypersensibilité :
restaurer les contextes porteurs de RELATION CREATIVE
renforcer chacun des espaces relationnels
reconnaître les compétences co-créatives de chacun
Face à l’hypersensibilité, nous avons des réactions très diverses qui, selon les contextes, se situent entre émerveillement et rejet.
Pour ceux qui se reconnaîssent « hypersensibles », ils peuvent le vivre de différentes façon entre handicap et don.
Dans tous les cas, l’hypersensibilité nous fait vivre des états émotionnels qu’il est difficile d’ignorer: c’est un catalysateur relationnel.
Ici, l’hypersensibilité est abordée comme un état déterminé par un contexte complexe qu’il est nécessaire de considéré globalement à la hauteur de la richesse de notre humanité et de la détermination intrinsèque de son évolution grâce à sa créativité.
La Relation Créative est au coeur de toutes les approches proposées.
Elles accompagnent les personnes à respecter les émotions générées par l’hypersensibilité et à pouvoir les prendre en considération en toutes circonstances comme leurs alliés en tant que vecteurs de relations créatives.
4 Sphères relationnelles – 4 Sphères d’investigation relationnelle
Nous proposons d’investir les quatre sphères relationnelles à partir desquelles nous construisons notre identité avec des questionnements ciblés, pour en appréhender la richesse relationnelle sans confusion et sans débordement, et y établir des stratégies relationnelles adaptées :
- la sphère personnelle physiologique/stratégie corporelle: quelles parties de soi sont-elles le plus souvent stressées? quelle attention est portée aux élans spontanés? qu’est ce qui est fait pour favoriser la détente et la sensation de soi, et le sentiment d’équilibre et d’harmonie? comment les perturbations externes impactent-elles l’équilibre interne et comment sont-elles gérées?…
- la sphère interpersonnelle/stratégie comportementale: quels types d’information sont perçues dans l’entourage bruits, odeurs, matières, types d’expression, quel temps leurs est-il accordées? où l’attention est-elle systématiquement portée et pour en faire quoi? quels moyens sont utilisés pour interagir avec l’entourage? …
- la sphère extrapersonnelle/stratégie collaborative: quelle ambiance attire l’attention? quelle qualité de relation est-il tissé avec l’environnement? comment sont vécues les pollutions sonores, lumineuses, électromagnétiques? quel espace/temps est accordé à la Nature?…
- la sphère personnelle cognitive/stratégie pédagogique: comment les informations sont-elles sélectionnées, organisées, associées, personnalisées, intégrées ? par quel cheminement sont-elles analysées et qualifiées? comment sont-elles mémorisées? qu’est-ce qui motive le traitement de l’information? quelle place est accordée au vécu conceptuel vis-à-vis du vécu sensoriel? …
4 Stratégies relationnelles – 4 Sphères de compétences relationnelles – 4 Programmes de relation créative
DEMARCHE
CORPORELLE
Ralentir pour ressentir
S’approprier les émotions
S’enraciner « Acteur »
COMPETENCES
INTRA-PERSONNELLES
DEMARCHE
COMPORTEMENTALE
Réfléchir la relation
Décrypter les émotions
Comprendre les enjeux
COMPETENCES
INTER-PERSONNELLES
l’empathie
la résilience
l’enthousiasme au changement
DEMARCHE
COLLABORATIVE
Jouer, co-créer
Valoriser les relations
Appréhender la complexité
COMPETENCES
EXTRA-PERSONNELLES
la conscience collective
la co-créativité
l’audace face au changement
DEMARCHE
PEDAGOGIQUE
Contextualiser
Questionner les relations
Ouvrir des perspectives
COMPETENCES
CONCEPTUELLES
l’appréhension systémique
l’esprit intuitif
l’adaptabilité face au changement
