ACCOMPAGNEMENT

EN PRESENTIEL

Espace bien-être

des EDENS

A DISTANCE

De chez vous

ou votre site pro

Vos besoins relationnels

gérer mes émotions
être dans une juste distance avec mon entourage
dépasser les blocages
rester dans la relation malgré les tensions
se sentir libre de vivre ma sensibilité
donner du sens à mes changements de vie
(re)donner des élans à mes projets
pouvoir exprimer et partager mon intuition
accompagner une personne qui a des difficultés relationnelles (Pour qui ?)

connaître ses compétences
respecter sa nature
rester connecté à soi
évoluer en sécurité
apprendre en jouant
créer de nouvelles relations

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Nos propositions

être globalement accompagné, dans la relation à soi, à l’autre et au monde/à la nature
stimuler la créativité dans toutes les sphères relationnelles
être flexible, répondre pas à pas aux différents besoins
activer les compétences de spontanéité, de jeu et de co-créativité
aborder les émotions, source d’élan et de créativité
acquérir les réflexes d’auto-soin et d’auto-empathie

Informations générales

Durée des séances

1h séance individuelle
2h séance collective adolescents et adultes
45 min. : séance collective enfants, enfants-parents
20 min. : séance de soutien téléphonique

Lieux des séances

chez vous, séance en distanciel, dans vos repères, votre cocon
espace bien-être des EDENS espace de thérapie avec jardins, vue sur les Dents du midi, au centre du village d’Allonzier-la-Caille, entre Annecy et Genève, 3′ de la sortie d’autoroute, facilité pour se garer
votre site professionnel, en déplacement pour vous ressourcer à tout moment et trouver du soutien

Présentation des pratiques

ORIENTATIONS DE L’ACCOMPAGNEMENT

ANCRAGE et EQUILIBRE INTELLIGENCE EMOTIONNELLE CO-CREATIVITE PARENTALITE

j’ai besoin d’ANCRAGE et d’EQUILIBRE dans ma vie

Objectifs

garder un équilibre corporel sous l’influence des émotions, des réactions impulsives ou destructrices
prendre soin de ses réactions somatiques et comportementales (ex: stress, prise de poids, réaction épidermique, auto-mutilation, agressivité)
développer une présence globale à soi, s’ouvrir à une relation globale à l’entourage et l’environnement

Au programme

Slow Movement

développer sa proprioception (perception sensorielle interne)
accueillir le mouvement de ses émotions en tant qu’observateur
découvrir les potentialités du mouvement spontané des émotions
rester acteur de son expression dans la relation à l’autre

Communication Miroir

exprimer ce qui fait barrage à la gestion de ses émotions
dialoguer avec les motivations

Mind Mapping

prendre conscience des différents espaces relationnels, de leurs dynamiques, de leurs limites, de leurs inter-dépendances
poser des stratégies dans la globalité de ses relations

j’ai besoin de changer ma façon de VIVRE LES EMOTIONS

Objectifs

faire face aux tensions relationnelles sans refoulement, ni débordement émotionnel
transformer les blocages relationnels en élans créateurs
acquérir les mécanismes réflexes de bienveillance relationnelle et savoir les maintenir sous l’influence de mécanismes relationnels bloquants ou toxiques

Pratiques

Communication Miroir

exprimer spontanément ce qui fait « conflit »
faire évoluer ses habitudes comportementales face aux schémas intégrés
transformer le blocage ou la relation toxique en relation créative

Slow Movement

ressentir « les tensions relationnels » sans se laisser envahir
avoir la juste posture avec les états émotionnels
développer « son observateur »
reconnaître les états émotionnels et détecter les besoins

Mind Mapping

prendre conscience des différents espaces relationnels et de leurs inter-réactions

j’ai besoin de mettre de la CREATIVITE dans ma vie

Objectifs

savoir quitter son rôle, son point de vue, ses responsabilités pour se mettre à la place de l’autre, comprendre ses besoins et devenir un tuteur de développement
mettre à profit les différentes sensibilités, intelligences et compétences dans leur complémentarité
savoir saisir les opportunités relationnelles et créer des contextes relationnels pour mettre en relation les différents savoirs-être et savoirs-faire
initier des comportements collaboratifs qui s’appuient sur l’intelligence émotionnelle

Pratiques

Mind Mapping

pouvoir traduire et communiquer la complexité et la richesse de ses perceptions et ses pensées
distinguer chaque élément de la relation dans sa fonction dynamique et le processus relationnel global
s’appuyer sur ce support pour penser ensemble la relation en tant que système global

Communication Miroir

se maîtriser face aux tensions, non-dits, conflits, dénis, abus
dépasser les schémas établis, faire des choix sans déclencher les réflexes de jugement, rejet ou stigmatisation
aborder la complexité des épreuves relationnelles comme terreau de la dynamique créative

Slow Movement

éprouver avec conscience les informations sensorielles et émotionnelles pour pouvoir les vivre dans son quotidien comme « matière première » de créativité dans la relation de groupe

ATELIER Enfants-adultes

EXPRESSION-IMPROVISATION CORPORELLE ET MUSICALE

Objectifs

reconnaître les différentes sensibilités d’apprentissage
valoriser l’expression non verbale
développer son observateur
jouer avec les différents savoirs-être et savoirs-faire des participants, enfants et adultes
prendre du recul avec son rôle, ses responsabilités de parents ou éducateur, faire évoluer ses points de vue
avoir accès à l’intelligence émotionnelle
stimuler les compétences co-créatives

Pratiques

Découverte et exploration des instruments de musique

découverte des instruments, forme, structure, texture sonore
exploration des paramètres musicaux
improvisation musicale

Exploration et expression corporelle

stimulation globale et éveil du schéma corporel
exploration du geste à travers le rythme, le contact, l’espace
improvisation corporelle

Exploration de la relation

découvertes et partages sensoriels et émotionnels (plumes, ballon, tissus)
jeux d’écoute sensible
expression et créativité dans la relation à soi, à l’autre et au groupe

ACCOMPAGNEMENT

connaître ses compétences

respecter sa nature

rester connecté à soi

évoluer en sécurité

apprendre en jouant

créer de nouvelles relations