COMMUNICATION MIROIR

Dépasser

vos résistances relationnelles

Etape 1 <-> Etape 3

Emotion, reconnaissance, complicité, la Communication Miroir dans la Relation Créative vous invite à aller au-delà des non-dits, des tensions, des situations incompréhensibles, pour découvrir les besoins et la créativité qui se cachent dans vos relations.

Certaines relations deviennent parfois ingérables, toxiques, destructrices. Les émotions vécues nous poussent alors à comprendre ce qui se joue, à réaliser ce qui est essentiel pour agir avec le plus de justesse possible.

Trois pratiques de Communication Miroir, à distance ou de visu, vous sont proposés. Elles sont basées sur différentes formes de jeux de miroir pour vous aider à prendre du recul, trouver des solutions et répondre à vos besoins relationnels, personnels ou professionnels, rapidement et globalement.

LES PRATIQUES DE LA COMMUNICATION MIROIR

Le dialogue empathique

La résilience

Cette pratique permet la prise de recule nécessaire pour appréhender les états émotionnels, les besoins et les enjeux de la relation hors a priori, morale ou jugement.  Elle active le processus de résilience pour sortir spontanément des pièges émotionnels (débordement, sidération), affectifs (mensonge, faux consentement, séduction) et socio-culturels (domination, harcèlement).

Pratique à 2, minimum 20 minutes

L’accompagné(e) évoque le contexte de la tension relationnelle, ses émotions et ses ressentis, l’accompagnant(e) lui fait miroir en se mettant à sa place en répétant ce qu’elle/il a dit et l’invite à se mettre à la place du sujet avec qui il y a tension, puis rentre en dialogue, toujours avec ce échange de rôle, avec les thèmes qui font surface spontanément.

La résolution de conflit

Le paradoxe créatif


Pratique à faire autour d’une table ou debout dans un espace intime, de 25 min. à 1h 

Cette pratique met en scène le blocage relationnel, la prise de recul, la résolution du conflit et la prise de conscience des potentialités. Elle s’appuie sur le principe du paradoxe créatif où la reconnaissance et l’acceptation de l’état de vulnérabilité permet de faire émerger de nouvelles forces et compétences. Elle active les réflexes de résolution spontanée de conflit.

Pratique à 2, minimum 45 minutes

L’accompagné(e) choisit 3 espaces distincts représentants les contextes de tension relationnelle, de résolution de conflit et de prise de recul/de conscience où les états émotionnels rejoués permettront spontanément l’émergence de nouvelles stratégies relationnelles et l’ancrage dans une nouvelle posture comportementale.

L’ouverture des perspectives 

La réflexion


Pratique par téléphone avec appareil photo ou en présentiel

Cette pratique transfère sur des « symboles » l’organisation de la relation pour appréhender tous ses éléments et leurs interactions avec recul, en vue d’une compréhension globale de ses schémas relationnels et d’une organisation nouvelle.

Pratique à 2, minimum 1 h 30

L’accompagné(e) choisit une vingtaine d’objets, chacun représentant un élément de la relation (personnes, activités, espaces), et les dispose spontanément l’un après l’autre. Le contexte relationnel resitué, les objets sont mis en interaction les uns avec les autres afin de faire ressortir leurs potentialités relationnelles, ainsi que les dysfonctionnements qui bloquent leur co-créativité.

Les miroirs feraient bien de réfléchir un peu plus avant de renvoyer les images. Jean Cocteau

La Communication Miroir par différentes techniques dynamiques de réflexion permet d’aborder les difficultés d’apprentissage, de communication ou de réalisation dans tous les contextes relationnels.