COMMUNICATION MIROIR

Dépasser

vos résistances relationnelles

Etape 1 <-> Etape 3

Authenticité, reconnaissance, complicité, la Communication Miroir dans la Relation Créative vous invite à aller au-delà des non-dits, des tensions, des situations incompréhensibles, pour découvrir la créativité qui se cache dans vos relations.

Au cours de votre vie, vous tenez différents rôles à travers lesquels vous vivez des relations qui parfois deviennent ingérables, toxiques, insolubles. Vos émotions – peur, tristesse, colère, joie – vous donnent les motivations nécessaires pour traverser vos épreuves, elles vous poussent à comprendre ce qui se joue dans les relations, réaliser ce qui est essentiel, et agir avec le plus de justesse possible.

Trois pratiques de Communication Miroir, à distance ou de visu, vous sont proposées. Elles sont basées sur différentes formes de jeux de miroir, auxquels nous participons tous volontairement ou pas, pour prendre du recul, trouver des solutions et répondre à nos besoins relationnels.

LES PRATIQUES DE LA COMMUNICATION MIROIR

Le dialogue empathique

La réflexion des émotions


Cette pratique permet la prise de recule nécessaire pour appréhender les états émotionnels, les besoins et les enjeux de la personne hors a priori, morale ou jugement.  Elle active le processus de résilience pour sortir spontanément des pièges émotionnels (débordement, sidération) et affectifs (mensonge, faux consentement, séduction).

Pratique en tout lieu, en toute circonstance, minimum 20 minutes

L’accompagné(e) évoque le contexte de la tension relationnelle, ses émotions et ses ressentis, l’accompagnant(e) lui fait miroir en se mettant à sa place en répétant ce qu’elle/il a dit et l’invite à se mettre à la place du sujet avec qui il y a tension en vue de relation créative.

La résolution de conflit

Le principe du paradoxe créatif


Pratique à faire autour d’une table ou debout dans un espace intime, de 25 min. à 1h 

Cette pratique répond à la recherche de solution face à un blocage relationnel. Elle s’appuie sur le principe du paradoxe créatif. La reconnaissance et l’acceptation de l’état de vulnérabilité permet de faire émerger de nouvelles forces et compétences. Elle active les réflexes de résolution spontanée de conflit à l’écoute des émotions.

L’accompagné(e) choisit 3 espaces distincts où seront vécus la tension relationnelle, la résolution du conflit et la prise de recul avec les états émotionnels pour une prise de conscience, de nouvelles stratégies relationnelles et un ancrage dans une nouvelle posture comportementale.

L’ouverture des perspectives 

La représentation symbolique


Pratique par téléphone avec appareil photo ou en présentiel

Cette pratique transfère sur des « symboles » l’organisation de la relation pour appréhender tous ses éléments et leurs interactions avec recul, en vue d’une compréhension globale de ses schémas relationnels et d’une organisation nouvelle.

L’accompagné(e) choisit une vingtaine d’objets, chacun représentant un élément de la relation (personnes, activités, espaces), et les dispose spontanément l’un après l’autre. Le contexte relationnel représenté, les objets sont mis en interaction les uns avec les autres afin de faire ressortir leurs potentialités relationnelles, ainsi que les dysfonctionnements qui bloquent leur co-créativité.

Les miroirs feraient bien de réfléchir un peu plus avant de renvoyer les images. Jean Cocteau

La Communication Miroir par différentes techniques dynamiques de réflexion permet d’aborder les difficultés d’apprentissage, de communication ou de réalisation dans tous les contextes relationnels.