l’auto-empathie
l’introspection
la stabilité face au changement
Objectifs :
redéfinir les limites de nos espaces relationnels
revaloriser notre sensibilité d’apprentissage kinesthésique
reconnaître la complémentarité de nos compétences relationnelles psycho-sociales
restaurer des contextes porteurs de relation co-créative
4 Sphères relationnelles – 4 Sources d’investigation relationnelle
Lors de période de grand bouleversement intérieur ou extérieur, nous vivons des états d’hypersensibilité très diverses qui, selon les individus et leurs épreuves, génèrent des émotions entre émerveillement et peur, et des réactions entre accueil et rejet. Et pour ceux qui reconnaîssent leur « hypersensibilité », ils peuvent le vivre comme un handicap ou un don.
Dans tous les cas, l’hypersensibilité nous fait vivre des états émotionnels qu’il est difficile d’ignorer.
Par l’approche de la Relation Créative 4S, l’hypersensibilité est abordée en tant qu’état définissable selon quatre Sphères relationnelles – « 4S » – interdépendantes à redéfinir et à harmoniser grâce à notre sensibilité et notre intelligence kinesthésique : notre faculté de percevoir le mouvement et d’en tirer des informations pour évoluer et innover.
4 Sphères relationnelles – 4 Expressions et stratégies relationnelles
Nous proposons d’investir les quatre sphères relationnelles à partir desquelles nous construisons notre identité et établissons nos stratégies relationnelles pour nous adapter :
4 Démarches relationnelles – 4 Sphères de compétences relationnelles
DEMARCHE
CORPORELLE
Ralentir pour ressentir
S’approprier les émotions
S’enraciner « Acteur »
COMPETENCES
PSYCHO-SOCIALES
INTRA-PERSONNELLES
l’auto-empathie
l’introspection
la stabilité face au changement
DEMARCHE
COMPORTEMENTALE
Réfléchir la relation
Décrypter les émotions
Comprendre les enjeux
COMPETENCES
PSYCHO-SOCIALES
INTER-PERSONNELLES
l’empathie
la résilience
l’enthousiasme au changement
DEMARCHE
COLLABORATIVE
Jouer, co-créer
Valoriser les relations
Appréhender la complexité
COMPETENCES
PSYCHO-SOCIALES
EXTRA-PERSONNELLES
la conscience collective
la co-créativité
l’audace face au changement
DEMARCHE
COGNITIVE
Contextualiser
Questionner les relations
Ouvrir des perspectives
COMPETENCES
PSYCHO-SOCIALES
CONCEPTUELLES
l’appréhension systémique
l’esprit intuitif
l’adaptabilité face au changement